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    • 日常護理七招 幫助減少脫發

      在醫院皮膚科,時常會看到有病人焦慮地詢問:“醫生,我最近脫發十分厲害,我都快要禿了,快救救我!”“你脫發厲害到什么程度啊?每天掉多少根?”“枕頭上、地上、廁所下水口都是我的頭發,一…[詳細]

      2021/2/25 10:01:31

    • 春節手機電腦看久了眼睛不適?“護目”攻略來了

      編者按:春節期間,很多人都會選擇在家里看電腦、手機、電視……長時間觀看電子屏幕,眨眼次數減少,容易造成視疲勞和干眼癥等眼部不適。尤其是兒童青少年,更是要警惕電子產品使用過多,增加近…[詳細]

      2021/2/24 9:57:04

    • 總是“暈暈乎乎”,別不當回事!

      日常生活中,不少人都遇到過些“暈乎”的時刻。下蹲后快速的站立,起床時猛的坐起,感冒后昏昏沉沉的不清醒……有時這陣“天旋地轉”來得很急,有時這種“頭重腳輕”要持續一段日子。本期大咖健…[詳細]

      2021/2/23 9:38:54

    • 冬春季節交替晝夜溫差大 當心“開春病”

      天氣預報顯示本市氣溫持續回升,預計今日最高氣溫將突破20℃。本市健康管理專家高凌提示,目前正值冬春季節交替之時,晝夜溫差較大,且風力變化無常,市民不要過早地收起冬衣。在氣溫驟升時,還…[詳細]

      2021/2/21 9:54:37

    • 每天都刷牙可你做對了嗎?這幾個細節必須知道

      “熊貓醫學漫畫”供稿來源:人民網-科普中國[詳細]

      2021/2/20 10:58:31

    • 躺著玩手機,小心鼻子遭遇“頭號風險”

      近日,周迅鼻梁處貼著創口貼亮相新一期《快樂大本營》引起不少影迷和網友們關注,而據何炅透露這正是因為她前幾天躺在床上玩手機看著看著睡著了,結果不慎砸在了鼻梁上。看來,躺在床上玩手機,…[詳細]

      2021/2/19 9:28:47

    • 堅持運動、自制健身餐 健康生活成為牛年春節打開新方式

      春節假期的進度條已經加載了70%,你選擇了什么方式度過假期呢?是宅家猛吃,還是外出活動過個健康年?受疫情的影響,身邊不少人意識到了良好身體素質的重要性,一改以往過年的暴飲暴食和久坐不動…[詳細]

      2021/2/15 11:18:21

    • 春節期間飲酒要適量 莫因貪杯傷身體

      新春佳節,無論是家宴,還是朋友聚餐,人們都難免喝上幾杯。親戚朋友舉杯勸酒,也較易不小心喝多,給身體帶來傷害。所以,建議朋友們千萬不要因一時興起而貪杯。喝酒的危害有哪些?廣州醫科大學…[詳細]

      2021/2/14 10:14:04

    • 春節假期離不開“吃吃吃” 怎樣才能避免“胖三斤”?

      編者按:每逢新春佳節,親朋好友團聚離不開“吃吃吃”,常常不知不覺攝入熱量過度,所以大家經常笑稱每逢春節“胖三斤”。那么,節日期間應該如何做到飲食有度,避免“過節肥”?清淡少油注意“…[詳細]

      2021/2/12 9:35:10

    • 春節膳食注意三點 遠離慢病安心過年

      春節假期將至,很多人摩拳擦掌準備迎接“躺吃模式”。涮羊肉、烤五花、肥牛鍋,冬季里最常寵幸的美味佳肴,個個都是硬菜,要是吃完能“癱”在床上刷個手機看個劇……那么就要正式通知您,您已經…[詳細]

      2021/2/11 11:19:59

    • 過年大吃大喝后積食怎么辦?中醫健康提醒:藥膳保駕護航

      馬上就要到農歷新年了,過年的氣氛也越來越濃厚了。要說最能烘托節日氣氛的事情,那非吃飯莫屬了。飲食文化在我國有著悠久的歷史,而吃香的、喝辣的,大碗喝酒、大口吃肉更是被賦予了體現美好生…[詳細]

      2021/2/8 9:51:02

    • 年前大掃除,別忘家電也需清潔保養

      春節前人們大掃除時,多關注掃灰塵、換床單等家務。其實,有很多常用家電也需要“掃除”,卻常因想不到、不方便或不知道怎么做而被忽略。有些家電如不定期做清潔保養,會埋下健康和安全隱患。冰…[詳細]

      2021/2/6 10:22:59

    • 過年回不了家,如何應對不良情緒?

      近期,多地鼓勵外來人員就地過春節,盡量不返鄉。在多變的疫情形勢下,春節不能回家可能會使人產生一些情緒,如焦慮、失落、孤獨、憤怒等。那么,面對不能回家的春節,我們該如何面對呢?察覺自…[詳細]

      2021/2/5 9:36:27

    • 冬日里泡腳有講究

      冬天不少人喜歡泡腳,泡腳有很多好處。俗話說:“養樹需護根,養人需護腳”,腳是人體的第二心臟,正確的泡腳可促進身體血液循環,降低肌肉張力,有養生防病患、助長壽的功效。中醫認為人的雙腳…[詳細]

      2021/2/2 9:42:47

    • 缺鐵性貧血究竟是怎么回事?如何預防?

      在血液科門診,經常遇到一些病人,因為乏力、頭暈等一些不特異的癥狀,在其他科室做了很多檢查,最后發現是缺鐵性貧血。缺鐵性貧血是最常見的貧血,據世界衛生組織(WHO)調查報告,全世界約有1…[詳細]

      2021/2/1 9:49:12

    • 橘子吃多了 真的容易“上火”嗎?

      說起冬天最應季的水果,那非橘子莫屬。冬天一到,吃橘子的季節就來了,市場上琳瑯滿目的各種柑橘看得人賞心悅目。《晏子春秋·雜下之十》記載“橘生淮南則為橘,生于淮北則為枳”,說明我們的祖…[詳細]

      2021/1/30 10:46:07

    • 近視鏡時摘時戴行不行

      近視眼患者普遍相信,既然佩戴了眼鏡就應該一整天都戴著,經常摘眼鏡看東西會加深近視;還有的人在看書、玩手機等能看清的情況下會摘下眼鏡,而且幾年下來眼鏡度數也沒有加深。眼鏡到底應該一直…[詳細]

      2021/1/28 9:47:42

    • 為啥有的人要半夜吃點東西

      小莉(化名)平時工作很忙,作息不太規律。最近一段時間,她發現自己有個問題,每晚睡著幾個小時后都會醒來,不是要去廁所,而是奔向冰箱找吃的。有時會吃一個漢堡,有時喝一袋牛奶或者吃一些水…[詳細]

      2021/1/27 9:49:41

    • 高血壓病人控制好血壓 原來對吃這么講究

      高血壓病號稱“沉默的殺手”。武警廣東省總隊醫院營養科主任曾晶表示,日常加強生活方式及慢病管理對原發性高血壓病的預防和治療有積極作用。一,堅持按醫囑服用降壓藥物,而不能擅自按自身感覺…[詳細]

      2021/1/26 9:22:52

    • 是時候給家里的抹布“洗個澡”了

      抹布在做好自己“本職工作”的同時,也會不經意間成為細菌繁殖的“溫床”。調查研究表明,一塊抹布上的細菌有5000億個,洗碗布上竟有多種條件致病菌。新冠疫情防控期間,更應該讓病毒無處藏身。…[詳細]

      2021/1/25 9:35:45

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